Exprimer clairement ses émotions et ses besoins

Formuler son point de vue aussi différent soit-il de celui des autres

Savoir dire Non

Gérer et prévenir les conflits

Tous sont des symptômes que tu fais preuve d'assertivité et d'affirmation de soi.

Les autres te connaissent, identifient tes limites et les respectent.

Tous ces skills t'aident à:

- Construire des relations qualitatives et durables

- Réaliser tes projets en trouvant le soutien social nécessaire

- Attirer à toi les opportunités en adéquation avec tes rêves

L'attitude relationnelle assertive démontre un bon niveau de confiance en soi contrairement à la passivité, l'agressivité ou la manipulation

Toi aussi, mesure ton niveau d'affirmation et d'assertivité

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